Kırıkkale Yüksek İhtisas Hastanesi’nde anestezi teknikeri olarak vazife yapan Ramazan Işıklı 15 yaşından itibaren kilo Anadolu Yakası Escort almaya başladı
Işıklı bu yılın birinci ayında 164 kiloya ulaştı
HAFTADA 3 GÜN CET BİNİYOR
Aşırı kilolardan ötürü rahatsız olan Işıklı sporla kilo vermeye karar verdi İnternette araştırma yapan Işıklı Avrupa Yakası Escort cet binerek zayıflayabileceğini düşündü Kentte bulunan at çiftliğine giderek haftanın 3 günü cet binen Işıklı bunun yanı sıra yazıldığı spor merkezinde sistemli olarak yüzdü Işıklı tertipli beslenip spor yaparak 5 İstanbul Escort ayda 54 kilo verdi
Işıklı birinci olarak at çiftliğine giderek burada cet bindiğini söz ederek At kadar binicide efor sarf ediyor Bu nedenle kalori yakımında kilo vermede bayağı bir aktif spor kısmı Bu spora başladığımda 164 kiloydum Kilo vermemde bayağı etken oldu Bugün itibariyle 110 kiloyum Atın haricinde yüzme ve spora gittim Kilo vermek isteyenlere tavsiyem spor öncelikle gayemiz olmalı İstenildiği vakit kilo vermek kolay dedi
