Cuma, Mart 24, 2023
Afyontürk Haber - Türkiye ve Dünyadan Özel Haberler
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Dünya
  • Spor
  • Kültür Sanat
  • Eğlence
  • Medya
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Teknoloji
    Yeni BMW M3 CS tanıtıldı

    Yeni BMW M3 CS tanıtıldı

    Avrupa’da ticari araç satışları 2022’de düştü

    Avrupa’da ticari araç satışları 2022’de düştü

    Yeni yılda ikinci el oto fiyatları yüzde 10 arttı

    Yeni yılda ikinci el oto fiyatları yüzde 10 arttı

    Çin, 2022’de 7 milyondan fazla elektrikli araç üretti

    Çin, 2022’de 7 milyondan fazla elektrikli araç üretti

    Nissan’daki Renault hissesi yüzde 15’e düşürülecek

    Nissan’daki Renault hissesi yüzde 15’e düşürülecek

    Elon Musk, Twitter’a gelecek yenilikleri duyurdu

    Elon Musk, Twitter’a gelecek yenilikleri duyurdu

    Chery, 2022 yılında 1 milyon satış barajını aştı

    Chery, 2022 yılında 1 milyon satış barajını aştı

    Elektrikli Opel Mokka’nın menzili arttı

    Elektrikli Opel Mokka’nın menzili arttı

    İkinci el araçlarda fiyat artışı devam ediyor

    İkinci el araçlarda fiyat artışı devam ediyor

    Hyundai, Avrupa’da satışlarını artırdı

    Hyundai, Avrupa’da satışlarını artırdı

  • Yaşam
    • All
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
    Murat Kurum: Van Gölü’müz hep mavi kalacak

    Murat Kurum: Van Gölü’müz hep mavi kalacak

    Havaların soğuması balık tezgahlarına yansıdı

    Havaların soğuması balık tezgahlarına yansıdı

    Konya Ovası’nda kuraklık alarmı

    Konya Ovası’nda kuraklık alarmı

    Öz kafir: Tebbet suresinde bahsedilen Ebu Leheb kimdir

    Öz kafir: Tebbet suresinde bahsedilen Ebu Leheb kimdir

    Lübnanlı vücut geliştirme sporcusu, yıllara meydan okuyor

    Lübnanlı vücut geliştirme sporcusu, yıllara meydan okuyor

    Hakkari’de 2 bin 800 rakımlı kayak merkezi tek pistle açıldı

    Hakkari’de 2 bin 800 rakımlı kayak merkezi tek pistle açıldı

    Uzmanından Doğu Karadeniz’e taşkın uyarısı

    Uzmanından Doğu Karadeniz’e taşkın uyarısı

    Adana’da polis ekipleri tarım işçilerini unutmadı

    Adana’da polis ekipleri tarım işçilerini unutmadı

    Antalya’ya yeni yılda da yabancı turist akını akını: 118 bin 762 turist geldi

    Antalya’ya yeni yılda da yabancı turist akını akını: 118 bin 762 turist geldi

    Mardin geçen yıl 2 milyon 700 bin turist ağırladı

    Mardin geçen yıl 2 milyon 700 bin turist ağırladı

    Trending Tags

    • Climate Change
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Dünya
  • Spor
  • Kültür Sanat
  • Eğlence
  • Medya
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Teknoloji
    Yeni BMW M3 CS tanıtıldı

    Yeni BMW M3 CS tanıtıldı

    Avrupa’da ticari araç satışları 2022’de düştü

    Avrupa’da ticari araç satışları 2022’de düştü

    Yeni yılda ikinci el oto fiyatları yüzde 10 arttı

    Yeni yılda ikinci el oto fiyatları yüzde 10 arttı

    Çin, 2022’de 7 milyondan fazla elektrikli araç üretti

    Çin, 2022’de 7 milyondan fazla elektrikli araç üretti

    Nissan’daki Renault hissesi yüzde 15’e düşürülecek

    Nissan’daki Renault hissesi yüzde 15’e düşürülecek

    Elon Musk, Twitter’a gelecek yenilikleri duyurdu

    Elon Musk, Twitter’a gelecek yenilikleri duyurdu

    Chery, 2022 yılında 1 milyon satış barajını aştı

    Chery, 2022 yılında 1 milyon satış barajını aştı

    Elektrikli Opel Mokka’nın menzili arttı

    Elektrikli Opel Mokka’nın menzili arttı

    İkinci el araçlarda fiyat artışı devam ediyor

    İkinci el araçlarda fiyat artışı devam ediyor

    Hyundai, Avrupa’da satışlarını artırdı

    Hyundai, Avrupa’da satışlarını artırdı

  • Yaşam
    • All
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
    Murat Kurum: Van Gölü’müz hep mavi kalacak

    Murat Kurum: Van Gölü’müz hep mavi kalacak

    Havaların soğuması balık tezgahlarına yansıdı

    Havaların soğuması balık tezgahlarına yansıdı

    Konya Ovası’nda kuraklık alarmı

    Konya Ovası’nda kuraklık alarmı

    Öz kafir: Tebbet suresinde bahsedilen Ebu Leheb kimdir

    Öz kafir: Tebbet suresinde bahsedilen Ebu Leheb kimdir

    Lübnanlı vücut geliştirme sporcusu, yıllara meydan okuyor

    Lübnanlı vücut geliştirme sporcusu, yıllara meydan okuyor

    Hakkari’de 2 bin 800 rakımlı kayak merkezi tek pistle açıldı

    Hakkari’de 2 bin 800 rakımlı kayak merkezi tek pistle açıldı

    Uzmanından Doğu Karadeniz’e taşkın uyarısı

    Uzmanından Doğu Karadeniz’e taşkın uyarısı

    Adana’da polis ekipleri tarım işçilerini unutmadı

    Adana’da polis ekipleri tarım işçilerini unutmadı

    Antalya’ya yeni yılda da yabancı turist akını akını: 118 bin 762 turist geldi

    Antalya’ya yeni yılda da yabancı turist akını akını: 118 bin 762 turist geldi

    Mardin geçen yıl 2 milyon 700 bin turist ağırladı

    Mardin geçen yıl 2 milyon 700 bin turist ağırladı

    Trending Tags

    • Climate Change
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Afyontürk Haber - Türkiye ve Dünyadan Özel Haberler
Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
Anasayfa Yaşam

Doğru zamanda tüketilmesi gereken 10 meyve

haber by haber
28 Eylül 2022
in Yaşam
0
Doğru zamanda tüketilmesi gereken 10 meyve

Dr. Fevzi Özgönül, meyveler gerçek yeme saatleri konusunda şunları kaydetti:

DUT

Hemen çabucak Türkiye’nin her bölgesinde yetişir. Dut yaprakları ipek böceği üretiminde de kullanılmaktadır. Dut meyvesi beyaz ve kırmızı (kara dut) olmak üzere 2 çeşidi vardır. Direk kısmında işlenmeden yenebildiği üzere pekmezi , pestili, marmelatı, hatta sucuğu dahi yapılabilmektedir. Ayrıyeten çerez olarak dut kurusu da yenebilmektedir. Kendi kendine hiç bakım gerektirmeden de yetişir. Benim teklifim, sabah kahvaltısına çok yakıştığı istikametindedir ama kilo sorunu yaşayanlara az ölçü yemelerini tavsiye ediyorum.

İNCİR

Özellikle Ege Bölgesi’nde yetişen bir meyvedir. Hiç süreç görmeden yenebildiği üzere kurutularak da kış aylarında dahi yenebilir. Sabah kahvaltısı ve öğle yemeğinde yenmesi uygundur. Bağırsaklarda bir yumuşama yaptığı için hem kuru olarak hem de taze meyve olarak bilhassa kabızlık şikayeti olanların kullanmasında fayda vardır. Yeniden kilo sorunu yaşayanların çok tüketmemesini ve tüketirken ya yoğurt ya da peynir ile birlikte tüketmelerini öneriyorum.


KİRAZ

Ülkemizde de çok çeşidi vardır. Ağrı kesici ve ödem attırıcı özelliği vardır. Kilo sorunu yaşıyorsanız güneş batmadan evvel öğünlerle birlikte ve en çok bir avuç dolusu yemekte fayda var.

KAYISI

Malatya ve etrafı başta olmak üzere pek çok yöremizde yetiştirilmektedir. Hem meyvesi hem de çekirdeği pahalıdır. Acı olan çekirdekleri ilaç endüstrisinde, tatlı olan çekirdekler de hem çerez olarak hem de pastacılık kesiminde kullanılmaktadır. Meyve suyu, reçel, marmelat, pestil, sucuk ve kuru kayısı olarak kullanılmaktadır. Kabızlığa çok yeterli gelir. Tekrar kahvaltı içinde ve ikindi öğünlerinde yoğurt ile birlikte kullanımını öneririm.

KARPUZ

Çok sulu bir meyve olduğu halde, sanılanın tersine sindirimi çok zordur. Sıcak yaz aylarında güneşin altında içerdiği suyu korumak ismine çok sağlam bir iç yapısı vardır. Bu nedenle gece geç saatte yenildiğinde şişkinlik ve uyku bozukluğu yapabilir. Ülkü yeme vakti sabah kahvaltıda öğle yemekle birlikte ve ikindide beyaz peynir ile birlikte ve en çok bir küçük kayık kesilerek tüketilmesini öneririm.

KAVUN

Kavun da karpuz üzere hazmı sıkıntı bir meyvedir. Birebir vakitte çok tatlı bir meyve olduğu için çok tüketilmesini önermem. Yaz aylarında akşam yemeklerinde az ölçüde tatlı yerine yenebilir. Özelikle dondurma kesiminde çokça kullanılır. Akşam üzeri serinlemek için biraz yoğurt ile birlikte tüketebilirsiniz.

ŞEFTALİ

Yazın en tatlı meyvelerinden birisidir. Meyve suyu bölümünde, reçel, marmelat, dondurma, tatlı üretiminde kullanılır. Kayısı üzere çekirdeği içi yenmez acıdır. Bizim teklifimiz şayet kilo sorununuz varsa bir mühlet uzak durmanız istikametindedir. Meyve olarak tüketmek istiyorsanız en yeterli tüketim vakti akşam üzeri kahvaltısında yoğurt ile birliktedir.

ÇİLEK, AHUDUDU, BÖĞÜRTLEN

En sevilen yaz meyvelerindendir. Ancak içerdiği yüksek şeker oranı nedeni ile kilo sorunu yaşıyorsanız benim teklifim, öğle yahut akşam üzeri hava kararmadan evvel yoğurt ile birlikte yahut kahvaltı sofranızda reçel ve bal yerine tüketebileceğiniz meyvelerdir.

ÜZÜM

Yazın vazgeçilmezleri ortasında olabilir ama öbür tüm yaz meyveleri üzere şeker oranı yüksek olduğu için etkin hayatımız olan güneş batmadan evvelki devirde kahvaltı ile birlikte, yada akşam üzeri tekrar yoğurt ile birlikte tüketmenizi öneriyorum.

ERİK

Tatlı ve ekşi can erik seveni çok olan bir meyvedir. Bilhassa ekşi can erik güya hiç şeker içermiyormuş üzere çokça tüketilir. Şayet yeniden kilo sorunu yaşıyorsanız kilolardan kurtulana kadar çok tüketmemenizde fayda var. Çoklukla ekşi can erik, çok az tuz ile birlikte tüketildiğinde tadı daha uygun anlaşılan bir meyvedir.”

Etiket KahvaltıKiloMeyveTatlıYoğurt
Önceki yazı

Mobilyacılar KDV indiriminin devam etmesini istiyor

Sonraki Gönderi

Milan FFP’den kurtulmak için Avrupa’ya gitmeyecek

Sonraki Gönderi
Milan FFP’den kurtulmak için Avrupa’ya gitmeyecek

Milan FFP'den kurtulmak için Avrupa'ya gitmeyecek

Please login to join discussion

ÖNERİLEN

Zelensky’nin çağrısı: Bize silah verin, Rusya’ya yaptırım uygulayın

Zelensky’nin çağrısı: Bize silah verin, Rusya’ya yaptırım uygulayın

1 Şubat 2023
Elektrikte gün öncesi ve dengeleme güç piyasasında azami fiyat düştü

Elektrikte gün öncesi ve dengeleme güç piyasasında azami fiyat düştü

1 Şubat 2023

EN ÇOK GÖRÜNTÜLENEN

  • Juventus, 750 milyon dolar kaybettirdi

    Juventus, 750 milyon dolar kaybettirdi

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • NASA: 100 bin dolar veren herkes uzaya gidebilir

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • İkinci nesil Xiaomi Mi Box 4K sertifika sitelerinde göründü: Yakında geliyor

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Elektrikte gün öncesi ve dengeleme güç piyasasında azami fiyat düştü

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Zelensky’nin çağrısı: Bize silah verin, Rusya’ya yaptırım uygulayın

    0 shares
    Paylaş 0 Tweet 0
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Dünya
  • Spor
  • Kültür Sanat
  • Eğlence
  • Medya
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Teknoloji
  • Yaşam
SON DAKİKA HABERLER

© 2022 AfyonTurkhaber.com

Sonuç yok
Tüm Sonucu Görüntüle
  • Anasayfa
  • Gündem
  • Dünya
  • Spor
  • Kültür Sanat
  • Eğlence
  • Medya
  • Siyaset
  • Ekonomi
  • Magazin
  • Teknoloji
  • Yaşam
    • Cilt Bakim
    • Diyet
    • Güzellik
    • Moda
    • Saç Bakım
    • Sağlık

© 2022 AfyonTurkhaber.com

Ankara escortBostancı escortAtaşehir escortAnkara escortAnadolu yakası escortAtaşehir escort
bahçeşehir escort- şirinevler escort-